Damengymnastik

Die Gymnastik für Damen jeden Alters vermittelt Freude an der Bewegung, trägt zur Stärkung einzelner Muskelgruppen bei, trainiert Ausdauer und Koordination und vermittelt Entspannungstechniken.

Trainingszeiten:

Montag
Übungsleiterin
18.00 - 19.00
Damen
Ksenia Martin
TVO-Halle Vinnenweg
19:00 - 20:00
Damen
Hella Piezunka
TVO-Halle Vinnenweg
Dienstag
Übungsleiterin
09.00 - 10.00
Damen
Dorothea Sell-Maurer
TVO-Halle Vinnenweg
17.00 - 18.00
Damen
Dorothea Sell-Maurer
Turnhalle Uppe Angst
Donnerstag
Übungsleiterin
15.30 - 16.30
Damen
Karin Wendt
TVO-Halle Vinnenweg

Ansprechpartner:

Christel Meyer, Telefon 0421 / 25 02 25 oder:

Damengymnastik - Elemente der Übungsstunde

Die Übungen erfolgen zumeist mit Musik unter Einsatz verschiedener Handgeräte (z.B. Therabänder, Reifen, Gewichtsmanschetten, Hanteln, Bälle, Pezzibälle, Stepper) und haben zum Ziel, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Damengymnastik beim TV-Oberneuland in Bremen

Auch außerhalb der übungsstunden gibt es gesellige Angebote wie Ausflüge, Weihnachtsfeiern etc.

Das Angebot der Mittwochsgruppe richtet sich vornehmlich an Ältere . Die gymnastischen Übungen sind etwas langsamer und die Teilnehmer können auf Wunsch einen Stuhl statt einer Matte benutzen. Zusätzlich macht diese Gruppe einmal im Monat - an einem Donnertag - einen Ausflug in die Umgebung Bremens.

Alle Gruppen würden sich über Neuzugänge freuen.