Wassergymnastik Senioren

Wassergymnastik ist eine ideale Sportart für Senioren. Die Vor-
teile liegen dabei klar auf der Hand: Der Körper wird schonend be-
lastet, da die Bewegungen im Wasser stattfinden und so deutlich erleichtert werden. Vor allem für die Gelenke ist dieser Sport äußerst vorteilhaft.

Trainingszeiten:

Dienstag
Übungsleiterin
09.00 - 10.00
Damen + Herren
Olga Kühnen
Ichon Park
Dienstag
Übungsleiterin
16.30 - 17.30
Damen + Herren
Mirela Peter
Ichon Park

Ansprechpartner:

Richard Wilke, Telefon 0421 / 25 56 45 oder:

Wassergymnastik beim TVO in Bremen

Aquagymnastik, wie diese Sportart auch genannt wird, eignet sich sehr gut zur Ausübung in der Gruppe. Auf diese Weise kann man neue Menschen aus Bremen und Umgebung kennen lernen und der Ansporn in der Gruppe etwas zu leisten ist gleich viel größer!

Wild und unkontrolliert im Schwimmbecken herumplanschen? Nicht bei der Wassergymnastik! Gezielte Bewegungen bringen das Herz-Kreislauf-System

Wassergymnastik beim TV-Oberneuland in Bremen

in Schwung, stärken den Bewegungsapparat und halten so den gesamten Körper fit und aktiv!

Auch für ungeübte Personen ist diese Sportart im Wasser geeignet, da die Bewegungsabläufe leicht zu erlernen sind und den Körper nicht zu stark belasten.