Kung Fu

Eine uralte chinesische Kampfkunst

Kung Fu stellt den dynamischsten Teil des Wushus dar. Das Ziel ist hierbei die Erhöhung der Gesundheit von Körper und Geist. Du lernst hier Körperbeherrschung, Disziplin und Selbstverteidigung. Das Training setzt sich aus Aufwärm- und Dehnübungen, Grundbeintechniken, Akrobatik, Anwendungen und Formentraining zusammen. Im Verlauf des Trainings und deiner persönlichen Entwicklung kannst du verschiedene einzelne Techniken aus dem traditionellen sowie modernen Chang Quan (Lang Faust Stil), Liu He Quan (Faust der sechs Harmonien) und später auch aus den fortgeschrittenen Stilen der Sun Bin und Tai Zu Familien lernen. Eine Besonderheit des Kung Fus stellt sicherlich die große Vielfalt an Waffenformen dar. Als fortgeschrittenes Mitglied hast du die Möglichkeit unter anderem den Umgang mit Schwert, Säbel, Stock, Hellebarde, Doppelsäbel und Speer zu erlernen.

Wichtig ist, dass mit viel Disziplin und Regelmäßigkeit trainiert wird. „Kung Fu“ kann ins deutsche auch als „harte Arbeit“ übersetzt werden. Sein Können stetig zu verbessern ist ein Prozess, der viel Ehrgeiz und Zeit kostet.

Beim Kung Fu Unterricht versuchen wir gemeinsam nach Perfektion zu streben, auch wenn wir diese niemals erreichen können. Es gilt hierbei für jeden persönlich seine Grenzen zu entdecken und diese durch das Training zu erweitern.

Einem jeden ist die Möglichkeit gegeben sich in seinem eigenen Tempo weiterzuentwickeln. Die Gesundheit steht hierbei im Mittelpunkt, da wir durch Kung Fu in erster Linie unsere mentale und körperliche Gesundheit erhalten und fördern wollen.

Unabhängig von körperlichen Vorraussetzungen ist jeder herzlich eingeladen mit uns zu trainieren.

Geeignet für Kinder ab 6 Jahre, Jugendliche und Erwachsene.

 

Einheiten


Dienstag
17:30 - 19:00
Kung Fu
Sven Schmitz

Freitag
17:30 - 19:00
Kung Fu
Dong Zhao

Samstag
14:15 - 16:00
Kung Fu
Dong Zhao

Sonntag
11:00 - 13:00
Kung Fu
Freies Training

Kontakt

Sandra Sonnemann

0421 94405265

Bilder

Videos

Wushu Team Zhao - Trailer

Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong, Löwentanz | Botanika Bremen 2020

Trainings- und Kulturreise | China2014

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