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Gymnastik & Spiel

Bewegtes hält länger fit …

Er & Sie

Die Auswahl der Übungen aus der funktionellen Gymnastik für den Hauptteil der Übungsstunde richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer.

Das Ziel ist, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern, um darüber hinaus Kraft und Energie für ein besseres Lebensgefühl zu schaffen.

Mixed-Gruppe

Wir sind eine gemischte Gruppe, altersmäßig ab Mitte 50. Wir sind aber überwiegend schon erheblich älter, aber dennoch im Herzen jung.

Gymnastik und Volleyball stehen auf dem Programm. Unserem Alter angepasst wärmen wir uns vor dem Spielen mit Gymnastik auf und freuen uns danach, den Volleyball über das Netz zu spielen. Mit unseren eigenen Regeln und jeder so, wie er oder sie kann. Bewegung und Spielfreude bedeuten uns alles und dies immer mit Humor und einem Augenzwinkern. Deswegen ist uns auch unser monatliches Treffen in unserer Vereinsgaststätte Im Eichengrund ganz wichtig.